Mon régime Weight Watchers

18 août 2009

Sauce Champignons et Tomates

Recette pour 4 personnes : 2pts par pers Ingrédients : 100g de lardons 1 oignon 10g de beurre 230g de champignons 6 Tomates pelées Romarin, thym, ail, sel et poivre Recette : Dans une poêle, faites revenir 100g de lardons avec 1 oignon haché et 10g de...

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Tags: recette sauce tomate champignons ww points regime

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18 août 2009

Bilan de la journée du 18 aout

Aujourd'hui la journée s'est bien passée, entretien cet après midi maintenant il n'y a plus qu'a attendre d'en savoir un peu plus. Petit dejeuner : 1 café au lait avec un sucre et 1 briochette (4pts) Déjeuner : des pâtes (4 pts) avec 1 steak haché (2,5...

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Tags: regim ww quotidien points capital menu

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17 août 2009

Bilan de la journée du 17 aout

Aujourd'hui est un jour un peu stressant, demain j'ai rendez vous pour du boulot donc du coup gros coup de stress. Sinon pour les points, j'ai bien géré aujourd'hui, je suis contente... Au petit déjeuner : 1 café au lait (1pt) avec un sucre et un prince...

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Tags: bilan journée regime ww capital points

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17 août 2009

Tomates farcies au riz

Une petite recette que j'ai testé ce week end, qui est super bonne est pas trop calorique.. Recettes pour 6 personnes : 5,5 pts par personne. Ingrédients : 12 tomates moyennes (0 pt) 2 gousses d'ail, 2 oignons (0 pt) 250g de chair à saucisse (13 pts)...

Posté par cmimie à 09:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: recette tomate farcies riz ww pts légère

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17 août 2009

Verdict de la cinquième semaine

Et voilà, je suis revenue des vacances, quel dommage s'était bien, la plage, la piscine, le soleil... Bon du coup, le verdict ce matin 76,1 kg prise de poids de 0,200 kg TOTAL PERDU EN CINQ SEMAINES : - 1,3 kg Je trouve que c'est vraiment pas beaucoup...

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Tags: regime ww pesée hebdomadaire perte poids

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3 août 2009

Verdict de la troisième semaine

Bonjour tout le monde, Alors ce matin, je suis de super bonne humeur les vacances approchent plus que 3 jours. Ce matin, je vais faire les dernières courses pour les vacances :-) En plus ma balance annoncait 75,9 kg donc perte de la semaine -0.300 kg...

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Tags: verdict balance pesée regime ww point quotidien

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30 juillet 2009

Menus de la semaine du 27 juillet 2009

Je le mets un peu tard mais voilà ce que j'ai prévu de faire Cette semaine je vais tester la recette de family love http://familylove.canalblog.com/ le gratin de courgettes-tomates

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Tags: menus semaine ww regime pts calcul points quotidien

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30 juillet 2009

Humeur de la journée

Et voilà, on est jeudi déjà, je suis dans la déprime cette semaine donc pour le régime c'est pas top, en plus la semaine passe vraiment trop vite. J'appréhende un peu ce week end car on est invité tout le week end du vendredi au dimanche midi. Dans une...

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Tags: humeur regime ww perte de poids

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27 juillet 2009

Verdict de la deuxième semaine

Bonjour à tous, C'est une belle journée qui s'annonce avec un ciel tout bleu. Pour moi, cette deuxième semaine s'est annoncée ce matin avec un verdict de -0.400 kg ( 76,2 kg au lieu de 76,6 kg la semaine dernière) TOTAL PERDU DES DEUX SEMAINES - 1,2 KG...

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Tags: poids ww kilos regime pesée hebdomadaire

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22 juillet 2009

Recette Brochettes de Maharaja

Recette pour 4 personnes : 4 pts par personne Ingrédients : 2 yahourt nature 1 cs d'huile d'olive 1 cs de jus de citron 1 cs de curry en poudre 500 g de blancs de poulet Recette : Mélangez 2 yahourts nature avec 1 cs d'huile d'olive, 1 cs de jus de citron...

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Tags: recette poulet curry ww légère riz barbecue

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