Mon régime Weight Watchers

30 juillet 2009

Menus de la semaine du 27 juillet 2009

Je le mets un peu tard mais voilà ce que j'ai prévu de faire Cette semaine je vais tester la recette de family love http://familylove.canalblog.com/ le gratin de courgettes-tomates

Posté par cmimie à 08:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: menus semaine ww regime pts calcul points quotidien

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30 juillet 2009

Humeur de la journée

Et voilà, on est jeudi déjà, je suis dans la déprime cette semaine donc pour le régime c'est pas top, en plus la semaine passe vraiment trop vite. J'appréhende un peu ce week end car on est invité tout le week end du vendredi au dimanche midi. Dans une...

Posté par cmimie à 07:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: humeur regime ww perte de poids

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27 juillet 2009

Verdict de la deuxième semaine

Bonjour à tous, C'est une belle journée qui s'annonce avec un ciel tout bleu. Pour moi, cette deuxième semaine s'est annoncée ce matin avec un verdict de -0.400 kg ( 76,2 kg au lieu de 76,6 kg la semaine dernière) TOTAL PERDU DES DEUX SEMAINES - 1,2 KG...

Posté par cmimie à 07:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poids ww kilos regime pesée hebdomadaire

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22 juillet 2009

Recette Brochettes de Maharaja

Recette pour 4 personnes : 4 pts par personne Ingrédients : 2 yahourt nature 1 cs d'huile d'olive 1 cs de jus de citron 1 cs de curry en poudre 500 g de blancs de poulet Recette : Mélangez 2 yahourts nature avec 1 cs d'huile d'olive, 1 cs de jus de citron...

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Tags: recette poulet curry ww légère riz barbecue

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20 juillet 2009

Menus de la semaine du 20 juillet 2009

Cette semaine je vais tester les recettes : 1. Brochettes de Maharajah, 2. Mini quiche sans pâte, 3. Parmentier à l'italienne, Si celles-ci sont bonnes je publierais les recettes, bonne journée

Posté par cmimie à 13:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: alimentation, idées, menus, point, repas, régime, ww

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20 juillet 2009

1ER VERDICT

Bonjour à tous, Ce matin c'est le moment tant attendu de la pesée, Roulement de tambour : -0,700 g (76,6 kg au lieu de 77,3 kg) C'est pas terrible pour une première semaine mais je suis contente quand même. Il faut dire que le week end ne s'est pas dérouler...

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Tags: pesé regime ww kilos

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17 juillet 2009

Quelques conseils pour choisir son maillot de bain

Alors voilà les vacances approchent, la mer, le soleil, la piscine... le bonheur quoi, le seul hic pour moi en ce moment et de mettre le maillot de bain, car je pense que je suis un gros boudin dedans, et vous nan ? Enfin, j'ai trouvé un article intéressant...

Posté par cmimie à 14:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: conseils ww maillot de bain regime bien être

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17 juillet 2009

Marinade légère au yahourt

Ce week-end nos amis viennent manger à la maison donc il faut que je trouve des recettes peu caloriques pour essayer de rester au maximum dans la diététique :-) sans pour autant que cela se voit. D'après météo france il fera beau, on peut envisager un...

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Tags: recette marinade regime ww

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17 juillet 2009

Deuxième journée plus facile

Et voilà la deuxième journée s'est terminée et s'est révélée plus facile que la première. On peut dire que j'ai mieux géré les points sur cette journée. Petit déjeuner : 1 café au lait (1pt) 1 sucre (0pt) 1 tr de pain brioché (1,5pts) 1/2 cc de nutella...

Posté par cmimie à 07:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: journee regime ww point

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16 juillet 2009

Recette courgettes aux lardons

Recettes pour 2 personnes : 4,5 pts par pers Ingrédients : 1 belle courgette (0pt) 100g d'allumettes de lardons (7 pts) 2 cs de creme fraiche légère (1pt) 1 cc de beurre (1 pt) sel, poivre, ail, oignon (0pt) Recette : Découpez l'oignon en petits morceaux...

Posté par cmimie à 11:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: recette courgette lardons plat

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